Najlepszy masaż relaksacyjny Warszawa

Codzienny stres powoduje, że szukamy uspokojenia i odprężenia naszego ciała i duszy. Doskonałym sposobem na wewnętrzne wyciszenie jest masaż relaksacyjny. Głównym celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie napięcia mięśni, wynikającego ze stresu lub wysiłku fizycznego. Masaż relaksacyjny bazuje na chwytach oraz technikach, które wpływają kojąco na organizm. Masażysta wykonuje ruchy spokojne, rytmiczne i powinien je odnosić do oddechu pacjenta. Do masażu relaksacyjnego często wykorzystuje się aromaterapię, czyli zapachowe świece, oliwki itp. Dobry masażysta powinien wykazać się znajomością nie tylko anatomii, ale też i psychologii. Często wykorzystuje się również elementy dźwiękowe, czyli muzykoterapię.

Masaż relaksacyjny stanowi bardzo dobrą profilaktykę stresu, któej uzupełnieniem jest nauka prawidłowego oddechu oraz relaksacji. Wiemy, iż warunkiem dobrego relaksu jest integracja umysłu z ciałem, dlatego też ddziałując tylko na ciało, relaksując mięśnie, a zapominając o duszy, spowodujemy jedynie chwilowe odprężenie. Aby wiec osiągnąć długotrwały efekt, dobry masażysta powinien również odpowiednio oddziaływać na umysł Klientki.